Loan Mạc
Bên cạnh khuôn mặt xinh đẹp thì cặp chân dài hoàn hảo vẫn luôn được các sao nữ coi là niềm tự hào. Không chỉ có một chiều cao đáng mơ ước những ngôi sao khắp làng giải trí châu Á Còn sở hữu một đôi chân vừa thon dài, vừa thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.
Lisa
Trong dàn mỹ nhân Kpop, Lisa (BLACKPINK) nổi tiếng là “thánh body” bởi tỷ lệ cơ thể hoàn hảo, nổi bật hơn cả là đôi chân dài nuột nà. Dù chiều cao thực chỉ 1m68 nhưng có vóc dáng săn chắc cùng đôi chân dài thon gọn đã giúp "búp bê Thái" trông cao hơn nhiều. Lisa chia sẻ đôi chân thẳng tắp chính là thành tựu tuyệt vời nhất mà cô đạt được sau 3 tuần giảm cân, cô thường ăn 7 bữa mỗi ngày nhưng không bao giờ ăn hoàn toàn đến trạng thái no và chủ yếu chỉ ăn rau và hoa quả.
Quan Hiểu Đồng
Không ai có thể phủ nhận đôi chân dài như người mẫu của bạn gái Luhan. Cô nàng vốn nổi tiếng nhờ sở hữu vẻ đẹp trong sáng cùng đôi chân dài thẳng tắp khiến ai cũng phải ghen tị. Nữ diễn viên từng chia sẻ rằng, cô không bao giờ tập luyện một cách qua loa mà luôn đều đặn, kiên trì. Quan Hiểu Đồng cũng hiểu rõ ưu điểm của mình nên rất tích cực mặc váy ngắn khoe chân dài miên man.
Dương Mịch
Cao 1m68 với đôi chân dài thẳng, trắng nõn, Dương Mịch luôn ưu ái cho những bộ đồ khoe được cặp chân của mình. Nhiều nguồn tin hé lộ Dương Mịch rất coi trọng đôi chân xinh đẹp của mình, thậm chí cô nàng chăm sóc cho chân còn kỹ hơn chăm da mặt. Sau mỗi bữa ăn, Dương Mịch sẽ đứng khoảng 30 phút thay vì ngồi hoặc nằm một chỗ. Nhờ đó, đôi chân của cô nàng luôn rất thon gọn và vòng 2 cũng không có chút mỡ dư thừa nào.
Đường Yên
Đường Yên luôn gây ấn tượng với người đối diện nhờ sở hữu đôi chân dài "cực phẩm" 115cm cùng chiều cao 1m72. Tuy nhiên, để có được đôi chân dài "cực phẩm" thì ngoài chiều cao bẩm sinh, Đường Yên phải xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh, kết hợp giữa những phương pháp tập luyện khoa học.
Tóc Tiên
Từ lâu, nữ ca sĩ Tóc Tiên đã nổi tiếng sở hữu vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" cùng đôi chân thẳng tắp, nuột nà, trắng muốt. Cô cho biết bản thân không tập thể dục quá nhiều nhưng cách để không tăng cân chính là ăn theo chế độ IF. Đây là chế độ nhịn ăn gián đoạn, mô tả chu kì ăn và nhịn. Tóc Tiên chọn loại IF 14:10 tức là sẽ nhịn đói 14 tiếng và ăn liên tục trong 10 tiếng. Nhịn ăn gián đoạn là một cách thay đổi thói quen ăn uống khi không quá chú trọng việc lựa chọn thực phẩm mà quy định thời gian ăn.
Loan Mạc (Tổng hợp)
